Soluzioni eco-pratiche per mamme e bebè
E’ possibile incastrare in maniera bilanciata le mense dei figli, i pranzi fuori casa e le cene tutti insieme? Certo preparando un menù settimanale. Ma voi sapete che cos’è un menù settimanale? Prima di sposarmi, anzi in realtà prima di diventare mamma, credo di non aver mai pianificato un pasto. Spesso rientrando tardi la sera …
Si dice ci vogliano minimo 21 giorni per creare una nuova abitudine, ma sarà poi vero? Quanto tempo occorre a consolidare un’abitudine? Uno studio effettuato da parte di Phillippa Lally ricercatrice di psicologia presso l’University College di Londra ha indicato che ci vogliono tra i 18 e i 254 i giorni per consolidare una nuova …
Come sono messe le vostre giornate? Il suono della sveglia mattutina è il primo di una serie di meccanismi ben incastrati, che fanno sì che le nostre giornate siano un perfetto accettabile susseguirsi di azioni che si ripetono giorno dopo giorno. Sveglia, pipì (e se siamo fortunate, la prima della giornata riusciamo a farla senza …
Le radiazioni in gravidanza possono essere pericolose? Come facciamo a sapere se possiamo sottoporci ad alcuni esami diagnostici senza creare problemi al nostro bambino? Queste ed altre risposte ai nostri quesiti direttamente da parte dell’Associazione Italiana di Fisica Medica. L’incontro con l’Associazione Italiana di Fisica Medica Quando siamo state invitate ad un pomeriggio informativo sull’effetto …
“io Perineo ti porto” Una poesia scritta da Monica Guin, istruttrice PIP® e insegnante “Periné, Integraciòn y Movimiento®”. Una poesia dedicata a tutte le donne e al loro perineo, il cuore intimo femminile. La mano di Monica ha voluto dar voce al perineo, che chiede di essere ascoltato, rispettato, protetto e, talvolta, curato. Una voce …
Oggi Elisa Limardo, una brillante e appassionata naturopata in formazione, ci spiega cosa sia la reflessologia plantare e come possa risultare utile alle mamme o alle future mamme. Quando ho iniziato a pensare a cosa scrivere in questo articolo sulla Reflessologia Plantare, ho subito pensato che non avrei potuto prescindere da una premessa: raccontarvi delle …
Sono grata alla medicina. Profondamente riconoscente alla chirurgia. Ho affrontato due parti cesarei necessari e dopo un periodo di rielaborazione guardo la mia cicatrice con riconoscenza e con gratitudine. Ma non sempre è stato così. C’è stato un momento in cui ho detestato la mia cicatrice, la prima. L’ho odiata profondamente. Perché il mio primo …
(Aggiornato settembre 2019) La linea nigra è un segno distintivo di tanti pancioni a partire dalla seconda metà della gravidanza. Ma cos’è esattamente? E che attenzioni richiede? Le credenze popolari sulla linea nigra Alcune credenze popolari associano la linea nigra al sesso del nascituro: se la linea compare, si è in attesa di un maschietto, altrimenti …
Il Blessingway è una cerimonia che arriva da lontano, dalla tribù Navajo dei Nativi Americani, dove era considerato un evento altamente spirituale, sacro e privato. A differenza delle altre cerimonie Navajo di guarigione, i Blessingway non sono destinati a curare le malattie, ma sono usati per invocare la benedizione positive e per scongiurare la sfortuna. …
Amenorrea lattazionale… arg e che è?!? Non vi spaventate, non sempre un brutto nome equivale ad una brutta malattia. Il termine amenorrea lattazionale identifica quel periodo di tempo privo di mestruazioni che spesso si verifica durante l’allattamento. L’ormone responsabile dell’amenorrea da allattamento è la prolattina; essa svolge un’azione inibitoria sugli ormoni coinvolti nell’ovulazione, con conseguente sospensione delle …
Avete mai pensato a quanti cosmetici utilizzate ogni giorno? Da un sondaggio condotto nel 2011 da Environmental Working Group, organizzazione no-profit statunitense che si occupa di salute ed ambiente, è emerso che gli interpellati utilizzano quotidianamente una media di 9 cosmetici. Il 25% delle donne intervistate arriva ad utilizzare 15 o più cosmetici al giorno. …
Greenwashing è una parola di creazione relativamente recente che indica l’ingiustificata appropriazione di virtù ambientaliste da parte di aziende o organizzazioni con lo scopo di crearsi un’immagine “ecologicamente” positiva. Un ente fa Greenwashing quando cerca di costruirsi un’immagine “green” tramite azioni di marketing, impiegando in questo maggiori risorse di quelle utilizzate per minimizzare davvero il …
